|
Водичка ты куда....
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 144,60g | Karb: 219,48g.
Kahvaltı: Grizzly Nuts Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Denmax Сулугуни, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Akşam Yemeği: Филе Индейки, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PUNISHER_RUS Kilo Geçmişi
|