Nikitawells Günlüğü, 22 May 10

I can't take the credit.....I give it ALL to GOD!!!!

79,4 kg Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg. Geriye kalan: 22,7 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mayıs 2010:

420 kcal

Yağ: 3,00g | Prot: 54,00g | Karb: 40,00g. Öğle Yemeği: Blackeye Peas. devamı için...

1934 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nikitawells Kilo Geçmişi