17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 169,70g | Karb: 117,13g.
Kahvaltı: Sabritones Sabritones, Plátano, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Dulces de la Rosa Malvaviscos, Predators Galletas de Proteínas y Cacahuate . Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ceviche de Pescado. Akşam Yemeği: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Pechuga de Pollo sin Piel, Golmex Oblea de Amaranto Rellena de Chocolate , General Mills Fiber One Brownies, Nestlé Larín sin Azúcar , Cinemex Palomitas, McDonald's McFlurry Oreo, Lala Queso Tipo Americano, Bachoco Hamburguesa Sirloin, Tio Baldo Tortilla de Harina. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|