17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 3,88g | Prot: 30,80g | Karb: 152,85g.
Kahvaltı: Гречневая Крупа (без Жира), Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гречневая Крупа (без Жира). Akşam Yemeği: Гречневая Крупа (без Жира). Aperatifler/Diğer: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|