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felicidade me descreve rumo ao meu menor peso desde que iniciei que foi 83,7 por um dia RS RS, antes das jacadas, fé em Deus🙌 um dia chego lá💪💪💪 sonhando em sair para sempre desta casa dos 80. e que este peso não empaque mais
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84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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620 kcal
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Yağ: 26,88g | Prot: 50,35g | Karb: 40,03g.
Kahvaltı: Subway Pão Integral 15 Cm (Subway). Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). devamı için...
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Haftada 6,3 kg kaybediyor
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