18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 98,88g | Karb: 185,00g.
Kahvaltı: Банан, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Сыр Колбасный, Агро-Альянс Геркулес, Bombbar Протеин Шоколад. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка ПП, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Aperatifler/Diğer: Ашан Кокосовая Стружка, Брест Литовск Молоко 3,4%, Яйцо, Багет, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|