17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 90,80g | Prot: 96,93g | Karb: 20,88g.
Kahvaltı: Great Value Half & Half, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chicken Drumstick. Öğle Yemeği: Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Cream (Half & Half) , Gloria Baby Dill Pickles, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni. Akşam Yemeği: Butter (Salted) , Perdue 98% Lean Ground Chicken, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Delallo Genoa Salami, America's Choice Natural Almonds, America's Choice Natural Almonds, America's Choice Natural Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebecca.littlehale Kilo Geçmişi
|