17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2479 kcal
|
Yağ: 125,65g | Prot: 84,31g | Karb: 252,44g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Kölln Müsli Cranberry. Öğle Yemeği: Spaghetti Eis, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, McCain 123 Frites Western Style. Akşam Yemeği: Kiwi, Mövenpick Feinster Pudding Bourbon Vanille mit Schokostückchen, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. Aperatifler/Diğer: Rispentomaten, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Olivenöl, Rispentomaten, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Olivenöl, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|