17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 21,07g | Prot: 20,26g | Karb: 122,96g.
Kahvaltı: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Имбирный Чай, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|