16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2546 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 167,13g | Karb: 343,41g.
Kahvaltı: Vivo Meglio Fette Biscottate con Farro, Kraft Sottilette Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Passata di Pomodoro, Passata Rustica Desantis, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo, INRAN Melanzane, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Vivo Meglio Fette Biscottate con Farro. Öğle Yemeği: Calvé Salsa Barbecue, Khobez Pane Arabo, Myprotein Omega 3, Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|