|
Nikmati prosesnya
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 51,46g | Karb: 172,13g.
Kahvaltı: Teh Manis, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Öğle Yemeği: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Akşam Yemeği: Kapal Api Special Mix, Telur Ceplok, Teh Tawar, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Bayam, Chicken Nugget, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|