18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 108,00g | Prot: 117,53g | Karb: 94,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Сыр Российский, Яичница. Öğle Yemeği: Гречка с Грибами, Шашлык из Телятины, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Aperatifler/Diğer: Евразия Сырники, Traveler's Coffee Королевский Омлет. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|