18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 35,21g | Prot: 35,58g | Karb: 80,07g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Mandeln, Äpfel. Akşam Yemeği: Wasa Mjölk, Aldi Körniger Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|