18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 114,16g | Karb: 148,97g.
Kahvaltı: Milram Burlander 30%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Kaffee mit Milch, Harry Rosenbrötchen. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Double Chocolate, Grünländer Leicht, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Magnum Mini Almond. Akşam Yemeği: All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Filinchen Low Carb, Gekochtes Ei, Grünländer Leicht, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer. Aperatifler/Diğer: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Gin Gin, Duplo White. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen, schönen Wochenteiler 😊
17 Tem 18 üye tarafından: Erdbeerhörnchen
|
18 Tem 18 üye tarafından: sonja pawlowski
|
Ein wunderschönen Tag euch auch gewünscht 🌞😁
18 Tem 18 üye tarafından: pejemi
|
Guten Morgen und einen wunderschönen Tag 🌞🌞🌞
18 Tem 18 üye tarafından: MoFu27
|
Guten Morgen und einen wunderschönen Tag wünsche ich dir 🌞🌞
18 Tem 18 üye tarafından: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|