18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 81,76g | Prot: 120,21g | Karb: 92,10g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ларец Сыр Классический, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|