|
90,500
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 30,22g | Prot: 35,34g | Karb: 66,04g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Öğle Yemeği: Персики, Хлеб Бородинский, Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Greenfield Красный Чай с Малиной, Greenfield Красный Чай с Малиной. Aperatifler/Diğer: Curtis Чай Зеленый, Каравай Сушки-Мини Соленые. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|