18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 60,61g | Prot: 127,08g | Karb: 157,31g.
Kahvaltı: Inkospor Active pro 80 Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Alpenmark Emmentaler, Banane, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Frischkäse, Nektarinen. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Putenfleisch. Akşam Yemeği: Rührei. Aperatifler/Diğer: Obstkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|