18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3472 kcal
|
Yağ: 124,42g | Prot: 99,80g | Karb: 487,94g.
Kahvaltı: 全家 直火烤肉大口饭团, 水蜜桃, 曼可顿 高纤维全麦面包, 法国百吉福 芝士片. Öğle Yemeği: 炒土豆丝, 素鸡, 米饭. Akşam Yemeği: 米糕, 盼盼 手撕面包, 魔爪 能量型维生素运动饮料. Aperatifler/Diğer: 和路雪 可爱多, 和路雪 梦龙, 冰淇淋, 全家 黑椒猪排大口饭团, 曼可顿 高纤维全麦面包, 乐购超市 咸鸭蛋, 煮鸡蛋. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|