18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 55,08g | Prot: 39,27g | Karb: 125,97g.
Kahvaltı: Красная Цена Халва Подсолнечная, Красная Цена Паштет Печеночный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Филеево Сосиски Молочные, Кабачковая закуска
, Красная Цена Халва Подсолнечная, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|