18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 96,27g | Karb: 163,65g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 7 Злаков, Геркулес Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Callowfit Соус с Медово-Горчичным Вкусом, Курица Вареная, Капуста, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Персики, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Филе Сельди Горячего Копчения, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом , MacCoffee Cappuccino Di Torino, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|