|
стоим на месте
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 68,17g | Karb: 91,56g.
Kahvaltı: Чай, Миндаль, Орехи Кешью, Арахис, Фундук Фундук, Швейцарский Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Говядина отварная с овощами. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, Красное Яблоко, Киви. Aperatifler/Diğer: Перепелиное Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|