18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 129,73g | Karb: 206,77g.
Kahvaltı: Хлеб, Яшкино Вафли Шоколадные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Активиа Биокефирная 1%, Лента Шашлык из Индейки. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Магнит Банан, Дикси Груша Сезонная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|