18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 141,50g | Karb: 151,23g.
Kahvaltı: Утро Родины Кофе с Молоком, Дикси Персики Плоские, Банан, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Утро Родины Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|