18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 66,47g | Prot: 123,49g | Karb: 238,27g.
Kahvaltı: Малина, Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Мистраль Булгур, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Черная Смородина, Магнит Сыр Белорусское Золото. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Рис Рубин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хитрые бомбочки, Помидоры. Akşam Yemeği: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Приготовленный Яичный Белок, Кабачки, Свинина Тушеная, California Gold Nutrition Organic Spirulina, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%, Банан, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Подскажите как им пользоватбся?не могу найти
18 Tem 18 üye tarafından: TATİN
|
18 Tem 18 üye tarafından: TATİN
|
18 Tem 18 üye tarafından: TATİN
|
18 Tem 18 üye tarafından: TATİN
|
18 Tem 18 üye tarafından: Nata-Li Boiko
|
|
Nata-Li Boiko Kilo Geçmişi
|