18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 30,44g | Prot: 73,06g | Karb: 239,55g.
Kahvaltı: K-Classic Hähnchenbrust, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rote Paprika. Öğle Yemeği: Knusperone Früchte Müsli, Ja! Joghurt Mild 0,1%. Akşam Yemeği: Bussy Mix Ice Pops, Maggi Gemüse Bolognese. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Corny Free Weiße Schoko, Alnatura Dinkel Löffel Kekse, Alnatura Knabber Brezeln, Milbona Milch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|