18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 61,65g | Prot: 64,83g | Karb: 157,59g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Яйцо, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Торт Сказка, Персики. Akşam Yemeği: АВС Майонез Московский, Кабачковые оладьи. Aperatifler/Diğer: Кабачковые оладьи, Красные Вишни, Паштет из Куриной Печени, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ян Сыродел Сыр Легкий 25%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-23 Kilo Geçmişi
|