18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 103,37g | Prot: 87,15g | Karb: 247,47g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Сметана 15%, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Вафли. Akşam Yemeği: Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|