18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 24,34g | Prot: 33,86g | Karb: 131,05g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 2,5%, Агуша Творог Детский Груша, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Öğle Yemeği: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|