18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 66,01g | Karb: 129,27g.
Kahvaltı: Морковь, Кофе с Молоком 2.5%, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Кофе, Морковь, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Редис, Кофе, Огурец, Суп Пюре Филе/Лук/Морковь. Akşam Yemeği: Суп Пюре Филе/Лук/Морковь, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе с Молоком 2.5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Свинина Шея, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семечки, Сыр Адыгейский, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|