18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 19,65g | Prot: 31,50g | Karb: 9,69g.
Kahvaltı: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Öğle Yemeği: Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribeiro fran Kilo Geçmişi
|