|
9:03am
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 63,68g | Prot: 66,51g | Karb: 200,26g.
Kahvaltı: Fuji Apples, Toasty Crackers with Peanut Butter, French Vanilla Coffee Creamer (International Delight). Öğle Yemeği: Hawaiian Sweet Onion Kettle-Style Chips, Chicken Tuscany soup (Progresso). Akşam Yemeği: Bold BBQ Sauce, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Grapes, Sandwich Thins - Multi-Grain, Lower Sodium Bacon, Kroger ground beef patties. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|