18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 16,30g | Prot: 35,99g | Karb: 59,79g.
Kahvaltı: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Maçã, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lekynhaahsanz Kilo Geçmişi
|