19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 51,14g | Karb: 188,03g.
Kahvaltı: Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Замок Йогурт Белый, Яйцо, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Арбуз, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней. Akşam Yemeği: Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|