19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 51,43g | Karb: 112,12g.
Kahvaltı: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Мираторг Котлета по-Киевски. Öğle Yemeği: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Помидоры. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Ашан Айва, ВкусВилл Курага, Альпенгурт Йогурт 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|