19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 67,83g | Karb: 104,17g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Каждый День Адыгейский Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Öğle Yemeği: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Куриная Грудка Отварная, Увелка Чечевица Зеленая, Помидоры. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, KDV Вафли Твист. Aperatifler/Diğer: Руконт Джем Абрикосовый, Каждый День Адыгейский Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|