19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 83,92g | Karb: 199,24g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 7 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Черное Море Сироп Лайт, Вологодское Лето Кефир 1%, Куриный Бульон или Консоме, 4 Сезона Брокколи Капуста, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Забыли Сахар Браунис с Карамелью и Фундуком. Aperatifler/Diğer: Вологодское Лето Кефир 1%, Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|