19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 157,86g | Karb: 167,03g.
Kahvaltı: Charlotte Eden Stoffwechsel Vitaldrink. Öğle Yemeği: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuterquark. Akşam Yemeği: Corny Haferkraft Kakao (35g), Weight Watchers Brotaufstrich, Käse Lehmann Der Blaue, Alnatura Dinkelwaffeln. Aperatifler/Diğer: Schokoladeneis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|