19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 95,83g | Karb: 146,32g.
Kahvaltı: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кудесница Мука Овсяная, Агуша Пюре Яблоко-Банан. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи. Akşam Yemeği: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Aperatifler/Diğer: Редис, Куриные Грудки (Жареные), Окей Грудка Куриная Гриль, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|