19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 72,26g | Karb: 146,20g.
Kahvaltı: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Большевик Медвежонок Барни, Черника, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо. Öğle Yemeği: Морковь, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Ярмарка Рис Красный, Пава Пава Фарш Индюшиный. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Шоколадное Российское, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Черника. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meshcherskaya Kilo Geçmişi
|