19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 20,80g | Prot: 54,86g | Karb: 72,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Шаурма пп. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|