19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 42,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 81,05g | Prot: 95,83g | Karb: 226,59g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Öğle Yemeği: Greenfield Чай Черный, Зеленый Листовой Салат, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говяжьи Фрикадельки, Баклажаны Гриль, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Компот, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Яблоко, Банан, Абрикосы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katrin_pp_feneok Kilo Geçmişi
|