19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 9,15g | Prot: 44,87g | Karb: 79,94g.
Kahvaltı: Modifast Pudding Vanille. Öğle Yemeği: Modifast Milkshake Banaan. Akşam Yemeği: AH Waldkorn, Heinz Sandwichspread Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, AH Basic Jus. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|