|
post pizza
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 156,70g | Karb: 220,43g.
Kahvaltı: Myprotein Burro d'arachidi in Polvere, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Pomodori. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Almond, Magnum Mini White, Gatorade Gatorade, Prugne, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Anguria, Fage Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|