19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3768 kcal
|
Yağ: 152,70g | Prot: 150,28g | Karb: 448,42g.
Kahvaltı: Marmelade, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), PB2 Erdnussbutter Pulver, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Body & Fit Whey Choco White. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Döner Kebab. Akşam Yemeği: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Crunchy Müsli Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's Home Sweet Honey Comb, Dovgan Plombir Karamell, Aldi Kirsch- Quarkstrudel, Oreo Peanut Butter Creme. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|