19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 50,03g | Karb: 153,03g.
Kahvaltı: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная, Шампанское, Баклажанная Икра, Хлебец. Akşam Yemeği: Баклажанная Икра, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Дыня, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|