19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 23,26g | Prot: 175,24g | Karb: 88,05g.
Kahvaltı: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Valsoia Latte di Soia Light, Pavesini Pavesini al Cacao. Öğle Yemeği: Zorbas Feta Light, Prozis Pasta Proteica, Pomodori, Pesca Noce, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Akşam Yemeği: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Thermo Stak Proteine Isolate del Siero del Latte Instant, Daily Life Gonuts!. Aperatifler/Diğer: Pavesini Pavesini al Cacao, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Fage Yogurt Greco Total 0%, Thermo Stak Proteine Isolate del Siero del Latte Instant. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|