19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 15,11g | Prot: 95,01g | Karb: 154,70g.
Öğle Yemeği: Maggi Gemüse Bolognese, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Netto Thunfischfilets, Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Karotten Duo, Gurke (Geschält), Spitzpaprika. Akşam Yemeği: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Linessa Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Hähnchenbrust, K-Classic Putenbrust mit Curry, Spitzpaprika. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Plattpfirsich, Corny Free Schoko (20g), Hipp Kinder Reiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|