19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 84,64g | Prot: 59,91g | Karb: 166,98g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes, Carrefour Confiture de Figues, Auchan Banane, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Pain de Campagne. Öğle Yemeği: Nespresso Café, Melon, Carrefour Jambon Cru de la Forêt Noire, Casino Jambon de Parme, Pierre Martinet Macédoine . Akşam Yemeği: U Tiramisu, Kronenbourg Bière sans Alcool, Burger King Big King . Aperatifler/Diğer: Picard Cône Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|