19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 57,91g | Prot: 33,58g | Karb: 174,50g.
Kahvaltı: Azúcar Morena, Café, Azúcar, La Serenísima Manteca, Lactal Figacitas, Churros. Öğle Yemeği: Kraft Shot, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Pebete. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Churros, Mate, Barra de Cereal. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|