19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 68,10g | Karb: 32,84g.
Kahvaltı: Chimarrão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Prenda Chá Preto, Suco de Limão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ipanema Queijo Prato Fatiado. Öğle Yemeği: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|